Sınav Kaygısı Nedir ve Sınav Kaygısıyla Nasıl Başa Çıkılır?
Kaygı, kişinin bir uyaranla karşılaştığında yaşadığı bedensel, duygusal ve zihinsel aşırı uyarılmışlık halidir. Sınav kaygısı ise kişinin yaklaşan sınava, gereğinden fazla strese girerek başarabileceğinin altında sınav puanı elde etmesiyle sonuçlanan bir aşırı uyarılmışlık halidir. Sınav kaygısı düşük şiddette ise faydalıdır. Bu durumda öğrenci -Dikkatlidir, odaklanabilir. -Çalışma düzenini ayarlar. -Zamanını iyi kullanabilir. -Hatırlamasını kolaylaştırır. -Uyarıcı etkisi…